Odihna la plajă poate avea urmări grave dacă nu te pregătești în prealabil de ea. Protecția solară și hidratarea ar trebuie să fie prioritatea oricărei persoane în perioada estivală. Pentru a evita situațiile neplăcute, îți prezentăm zece lucruri must-have în geanta de plajă.
Loțiune de protecție solară
Pentru a evita arsurile, alege o cremă cu SPF cât mai ridicat.
Un prosop de plajă uriaș
Indispensabil, de altfel.
Pălărie
Protejează de insolații.
Ochelari de soare
Razele ultraviolete sunt dăunătoare pentru ochi, iar o pereche bună de ochelari ți-i vor proteja.
Costum de baie
Cum fără el. În caz că planifici să stai toată ziua la plajă, pune în geantă unul de schimb.
Balsam pentru buze
Alege unul cu SPF pentru a-ți proteja buzele, care vara, devin extrem de sensibile.
Loțiune după soare
Un lapte de corp ar fi soluția ideală pentru pielea ta după ce ai expus-o toată ziua la soare și căldură.
Poșeta din plastic
Necesară pentru a-ți depozita acolo telefonul, accesoriile și portofelul.
Gustări
Fructe sau batoane de cereale cu fructe uscare, care vor rezista la căldură.
Termos cu apă
Mai mult ca oricând, organismul are nevoie de hidratare. Asigură să bei minimul necesar de apă pe zi.
Pareo
Te ajută să te ferești de razele de soare.
O carte
Să citești la plajă e relaxant, iar odihna la plajă va avea dublu efect. O carte citită și un bronz garantat!