Jurnalistă, prezentatoare, realizatoarea emisiunii iSănătate
Vlada Mardari este jurnalistă și prezentatoare a emisiunii iSănătate, o voce care aduce în prim-plan echilibrul și energia pozitivă. Pasionată de sport și de un stil de viață activ, ea își împarte timpul între familie și carieră, găsind armonia între responsabilități și momentele de reconectare cu sine. Prin exemplul ei, Vlada inspiră femeile să se asculte, să se respecte și să trăiască fiecare zi cu bucurie și recunoștință.
Energia este acum, în timpurile în care trăim, o valută poate chiar mai importantă decât banii.
Ca femeie, este extrem de important să găsesc și să păstrez echilibrul între tot ce înseamnă acțiune, muncă, sport, activități, drive, organizare, filmări și discuții, cu partea de recharge: familie, casă, prieteni, hobby-uri, plăceri, odihnă, somn și timp petrecut în natură. Noi, femeile, în timpurile agitate și grăbite în care trăim, tindem foarte des să le facem pe toate, uitând uneori că nu e în natura noastră să fim peste tot, mereu. Noi funcționăm conform unui ciclu lunar, avem săptămâni când putem face 100 de chestii diverse și sunt săptămâni când e firesc să ne odihnim mai mult, să mai reducem din activități. Din păcate, ne-am cam îndepărtat de noi, de ce simțim, de ce avem nevoie și de ce ne spune corpul. Trăim tot mai mult în „trebuie” și tot mai puțin în „vreau” sau „îmi place”. Asta duce la epuizare fizică și mentală, poziție din care nu-i putem încărca pe cei din jur cu afecțiune, căldură și empatie.
Niciodată nu am visat să fiu jurnalistă, să apar pe sticlă, așa cum își doresc multe fete tinere. Propunerea de a veni la Pro TV a fost una spontană, am acceptat job-ul de redactor, să văd ce va ieși din asta. Pe atunci, habar nu aveam că astăzi, peste 12 ani, încă voi fi aici, la Pro TV. Pe parcursul acestor ani însă am evoluat considerabil, am învățat tare multe lucruri, am cunoscut mulți oameni spectaculoși, povești impresionante, am dobândit aptitudini utile și am acumulat informații necesare.
O lecție importantă pe care am înțeles-o recent: orice provocare din viață vine pentru a te învăța ceva și, în esență, pentru a te face să crești. La moment nu vezi asta, te întrebi de ce ți se întâmplă, dar apoi, este clar: te-ai maturizat, ai evoluat, ai trecut la un alt nivel. Ultimii doi ani au adus multe emoții, lecții dar și schimbări. Transformarea nu vine niciodată din confort. În ultimul timp sunt mult mai selectivă cu propria energie, îi las în cercul de apropiați doar pe cei sinceri și autentici. Aleg foarte atent la ce evenimente merg, cum și cu cine petrec timpul dar și ce informații sau muzică ascult.
Cred că nu mulți știu că o mare parte a felului în care sunt: a încrederii pe care o am în mine, a siguranței de sine, a acceptării sănătoase pe care o am, a autenticității și simplității mele în relațiile cu alții, se datorează felului în care am fost crescută de mică de părinți, cărora le sunt profund recunoscătoare. Ai mei mi-au oferit multă implicare, timp de calitate, căldură, afecțiune, iubire, dar și multă libertate în decizii și acțiuni. Asta m-a ajutat să mă transform într-un adult cu o percepție armonioasă, o persoană care tinde să se perfecționeze continuu și să devină tot mai bună în fiecare zi.
Ziua are 24 de ore, care sunt suficiente pentru a face de toate, dacă știi să te organizezi corect. Nu pot spune că eu mă organizez perfect. Am multe de învățat la acest capitol, dar lucrez asupra mea… Unele zile sunt mai echilibrate, în altele accentul e mai mult pe un domeniu al vieții, dar e normal să fie așa. Oricum, e important să nu ne facem așteptări nerealiste și să încercăm să prindem șapte iepuri deodată. Cred că e important să ne facem cât mai puține motive de stres, căci în viață ele apar și așa din exterior. Și atunci, măcar interiorul să fie o oază de liniște și zen.
Interviu de Eugenia Ion, Foto: Sabina Cheazimova
#energie