Excesele reprezintă un lucru obișnuit și desigur, des întâlnit în perioada sărbătorilor. Pentru a nu ruina însă atmosfera pozitivă în această perioadă, vă recomandăm cinci remedii care vă vor ajuta să vă reveniți și să savurați în continuare spiritul sărbătorilor.
- Un mic dejun consistent
Nutriționiștii recomandă luarea micului dejun pentru a scăpa de arsurile la stomac.
- Apa
Starea de mahmureală este cauzată și de deshidratarea organismului, astfel doza de consumare a apei trebuie mărită un pic.
- Ghimbir
Prepară un ceai din ghimbir, unde mai poți adăuga miere și zeamă de lămâie. Ghimbirul combate starea de greață și a răului de mare.
- Murături
Consumarea murăturilor este remediul preferat de către majoritatea bărbaților, care ne asigură că acest lucru chiar ajută.
- Banane
Potasiul conținut în banane ține la distanță greața și oboseala.
