Fondatoarea Academiei și Centrului de Psihosomatică, mentor în dezvoltare personală și profesională
Pentru ea a fost un an al curajului creativ și al dăruirii. Și-a văzut visul împlinit odată cu lansarea primei sale cărți, „Copilul Simte Tot” – un ghid al iubirii. A fost distinsă cu medalia de aur la Expoziția Europeană de Creativitate și Inovație, pentru cercetarea sa despre cum, într-o lume accelerată de tehnologie, echilibrul uman se regăsește doar prin ascultarea corpului și prin sprijinul inteligenței emoționale. Și-a conturat, de asemenea, propria metodă – Piramida Traumelor.
Mi-am spus: „De azi aleg curajul, chiar dacă nu știu unde mă duce.”
A fi femeie astăzi înseamnă să trăiești în adevărul tău, chiar și atunci când lumea îți cere să porți măști. Înseamnă să îmbini forța cu vulnerabilitatea, logica cu intuiția, să creezi și să conduci fără să pierzi frumusețea feminității tale. Pentru mine, a fi femeie înseamnă să fiu mamă și lider, să iubesc profund și în același timp să construiesc spații unde alții să se vindece. Înseamnă să deschid uși pentru cele care vin după mine, arătându-le că se poate trăi o viață în care ești întreagă, nu fragmentată.
Drumul meu a pornit dintr-o căutare. Am trecut prin economie și management, apoi prin psihologie, dar abia în psihosomatică am simțit că am ajuns „acasă”. Aici am descoperit un limbaj care leagă corpul, emoțiile și sufletul. Din această căutare s-a născut și metoda mea, „Piramida Traumelor”, prin care ajut oamenii să înțeleagă cum experiențele nerezolvate din trecut se rescriu în corp și în viața prezentă. Această metodă a devenit fundamentul muncii mele și baza Academiei de Psihosomatică.
A fost o clipă în viața mea în care am spus „stop” unei vieți trăite în tensiune cronică și frică. Mă panicam la fiecare simptom, la fiecare tuse a copilului meu, trăiam cu grija că „poate i se întâmplă ceva”. Atunci am ales să nu mai continui așa. Am decis să nu mai trăiesc în stres, în frică și în auto-sabotaj. Mi-am spus: „De azi aleg curajul, chiar dacă nu știu unde mă duce.” Și am început să vorbesc deschis despre psihosomatică, deși mulți nu înțelegeau atunci.
Când simt că mi se prăbușește lumea sub picioare, aleg respirația conștientă și întoarcerea în corp. Îmi pun mâna pe inimă, închid ochii și respir. În acel moment, îmi amintesc că liniștea nu vine niciodată din exterior, ci din felul în care reușesc să fiu prezentă în interiorul meu. E centrul meu de pace, locul din care pot să continui, acceptând orice furtună din afară.
Vulnerabilitatea este puterea reală. Am învățat că atunci când spui „mi-e greu” sau „nu știu”, nu devii mai slab, ci mai uman. În iubire, vulnerabilitatea creează intimitate autentică, iar în leadership creează încredere și apropiere. Oamenii nu au nevoie de lideri perfecți, ci de lideri care au curajul să fie sinceri și vii.
A fost un mare risc să investesc tot ce aveam în Academie. A fost ca un salt în gol: nu știam dacă oamenii vor înțelege, dacă va fi acceptat, dar am știut că e nevoie. Azi, privind în urmă, știu că a fost una dintre cele mai bune decizii ale vieții mele.
În timp am învățat că pot pierde un drum, dar să nu mă pierd pe mine. Oricât de greu ar fi, aleg să spun adevărul. Aleg curajul chiar și atunci când frica pare mai mare. Și aleg integritatea, pentru că dacă mă trădez pe mine, pierd tot, chiar și atunci când din afară pare că am câștigat.
Înainte, mă pedepseam mult, mă învinovățeam și intram în cercul fricii și al perfecționismului. Acum mă opresc, respir și îmi dau voie să simt ce se întâmplă în corpul meu. Uneori plâng, alteori scriu sau mă retrag pentru câteva ore în liniște. Psihosomatica m-a învățat că și dezechilibrul este un mesaj, iar corpul știe întotdeauna să arate unde am mers prea departe.
De când am devenit mamă, am realizat că emoțiile mele contează. Contează ce simt și cum mă simt, pentru că exact asta se reflectă imediat în sănătatea psihoemoțională și fizică a copiilor mei. Maternitatea m-a autoeducat și m-a disciplinat să am grijă de mine – de energia mea, de valoarea mea, de viața mea – pentru că din iubirea mea de mamă, am înțeles că cea mai mare protecție pe care le-o pot oferi copiilor mei este să fiu eu bine, întreagă și autentică. Și am ales această cale, chiar dacă nu este ușoară.
Interviu de Rodica Ciorănică, Foto: arhiva personală
#introspecție