Tu știi ce mănânci? E întrebarea care ar trebui să te pună pe gânduri măcar o clipă. Dacă conștientizezi cu adevărat că ești ...
Pentru o imunitate de fier şi o stare bună de sănătate, avem nevoie de o nutriţie echilibrată. Macronutrienţii: carbohidraţii, proteinele şi grăsimile; micronutrienţii: ...
Dacă îți plac prăjiturile, torturile și plăcintele – articolul acesta e pentru tine. Cred c-ai auzit: unele preferințe cum ar fi dulciurile le ...
Nu există om să nu fi simțit senzație de foame acută. Seara de cele mai multe ori, cina fiind una din ”periculoasele” mese ...
Istoria formării Piramidei alimentare pornește din 1978 în Danemarca, însă suedezii fiind mai îndrăzneți, preluând-o și prezentând-o drept schemă de proiectare a principiilor ...
Probabil un asemenea titlu de articol nu l-ai fi așteptat de la un nutriționist. Eu însă te voi liniști și asigura că e ...
Ca și alte pofte, cele alimentare sunt diferite de la o persoană la alta și chiar poftele unui om sunt deosebite. Pe alocuri ...
Poate ți s-a întâmplat să vezi un meniu diversificat și să nu știi ce să alegi? Sau de flămând (ă) ce ești să ...
Probabil cea mai frecventă frază auzită în meseria mea. Și chiar dacă acest bun e adesea pentru limbă (știm cu toții asta!) e ...
Acest articol vine ca un rezumat al participării mele în cadrul Conferinței anuale a dieteticenilor cu participare internațională, desfășurată în România, UMF Târgu ...